Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога

1228 ₽

В наличии 1 шт.

В корзину

↻

Условия доставки

Автор	Муравьева М.
Издательство	Комсомольская правда
Год издания	2024
Переплет	Твёрдый
Страниц	256
Формат	170х240 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-4470-0675-4
Артикул	1192361

«Я есть, и этого достаточно» — сборник терапевтических писем, каждое из которых — возможность порефлексировать. Как понимать свои чувства — от жгучей обиды до разрушающей вины? Как научиться сохранять контакт с реальностью и эмоциями, когда, например, чувствуете себя беспомощной или разочарованной? Как, несмотря ни на что, выбирать себя? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога Марины Муравьевой. Благодаря упражнениям, рекомендациям и словарю для выражения чувств научитесь описывать эмоциональные состояния, найдете выход из внутренних конфликтов и осознаете, что именно вы тот человек, который может раскрасить свою жизнь яркими красками. Книга будет полезна всем, кто увлекается психологией.

Комсомольская правда

Подробнее

Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога

Похожие книги

Выберите город