Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)

414 ₽

В наличии 1 шт.

В корзину

↻

Условия доставки

Автор	Эллис А. Тафрейт Р.
Издательство	Питер
Год издания	2021
Переплет	Мягкий
Страниц	288
Формат	115х180 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-4461-1877-9
Артикул	1132807

Не можете справиться с собственным гневом?

Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?

Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?

В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.

Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.

Питер

Подробнее

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)

Похожие книги

Выберите город

Пожалуйста, подтвердите возраст