Сила, скорость и выносливость. Как достичь успеха в велоспорте и повысить качество жизни

265 ₽

В наличии 1 шт.

В корзину

↻

Условия доставки

Автор	Бёрт Ф. Эванс М.
Издательство	КоЛибри
Год издания	2021
Переплет	Твёрдый
Страниц	168
Формат	185х230 мм
Язык	Русский
Переводчик	Юрий Гольдберг
ISBN	978-5-389-16402-4
Серия	Полезные знания
Артикул	1134199

Фил Бёрт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велоспорту, разрабатывая и внедряя чрезвычайно эффективные тренировочные программы. С помощью этой книги вы получаете возможность применить их знания и опыт, чтобы стать сильнее, быстрее и выносливее. Подробные объяснения, снабженные наглядными цветными иллюстрациями, помогут освоить упражнения, которые отвечают именно вашим потребностям.

«Эта методика подходит для всех велосипедистов, от новичков и тех, кто восстанавливается после травмы, до опытных спортсменов, желающих получить преимущество перед конкурентами. Вам не понадобится дорогое оборудование, и большинство велосипедистов могут добиться существенного прогресса, занимаясь дома, без необходимости посещать спортзал. Правильное и регулярное выполнение этих упражнений обеспечит вам широкую базу физической подготовки, которая на долгие годы станет вашей опорой как в седле велосипеда, так и в повседневной жизни». (Фил Бёрт, Мартин Эванс)

КоЛибри

«КоЛибри» – московское книжное издательство; входит в издательскую группу «Азбука-Аттикус» наряду с «Азбукой», «Иностранкой» и «Махаоном».

Подробнее

Сила, скорость и выносливость. Как достичь успеха в велоспорте и повысить качество жизни

Похожие книги

Выберите город