Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки

740 ₽

В наличии 1 шт.

В корзину

↻

Условия доставки

Автор	Рындина Я. С.
Издательство	Бомбора
Год издания	2024
Переплет	Твёрдый
Страниц	272
Формат	138х200 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-04-195022-4
Артикул	1190729

Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только СОЗДАТЬ.

Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько упражнений и пройдя 5 простых шагов, вы больше не захотите качаться на эмоциональных качелях «Я прекрасен-Я круглый ноль» и отделитесь от чувств «правильно-неправильно».

Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и жизнелюбия, вы:
- исключите из лексикона фразу: «У меня так никогда не получится»;
- снимите орден значимости с тех, кто критикует вас;
- научитесь честно, по-взрослому проводить границы;
- создадите контакт с телом и сможете слышать его сигналы;
- поймете, как создать здоровую самооценку своему ребенку.

Бомбора

Подробнее

Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки

Похожие книги

Выберите город