Поговорим о дыхании

1019 ₽

В наличии 4 шт.

В корзину

↻

Условия доставки

Автор	Браун Д.
Издательство	Олимп-Бизнес
Год издания	2020
Переплет	Мягкий
Страниц	442
Формат	148x209 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-9693-0437-6
Серия	Как жить
Артикул	1121039

Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь. В издании приводятся специальные упражнения для улучшения дыхательного процесса, для укрепления голоса, для концентрации сознания, для успокоения и здорового сна.

Книга весьма познавательна; она предназначена всем, кого интересует, как и чем дышит человек. Она важна и для тех, кто не испытывает проблем с дыханием, и для тех, кому каждый вдох дается с трудом.

Олимп-Бизнес

Подробнее

Поговорим о дыхании

Похожие книги

Выберите город