Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

595 ₽

Нет в наличии.

Условия доставки

Автор	Келли Макгонигал
Год издания	2018
Переплет	Твёрдый
Страниц	304
Формат	170х240 мм
Язык	Русский
Переводчик	Кульнева М.
ISBN	978-5-9614-6848-9
Артикул	1093189

О книге

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Похожие книги

Выберите город