Грустить — это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так

796 ₽

В наличии 1 шт.

В корзину

↻

Условия доставки

Автор	Рассел Х.
Издательство	Бомбора
Год издания	2022
Переплет	Твёрдый
Страниц	448
Формат	135x200 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-04-118056-0
Артикул	1159360

Хелен Расселл — эксперт в области счастья. Однако самой ей пришлось пережить печальные события еще в детстве, когда ее младшая сестра умерла от синдрома детской смерти. Вскоре после этого родители Хелен развелись, и девочка осталась один на один с нарастающей болью. Она желала любви и поддержки отца — ее ждало отчуждение. Хотела построить крепкие отношения — парни бросали ее. Мечтала стать мамой, но из-за анорексии шансы забеременеть были критически малы. Каждый удар судьбы она переживала с улыбкой на губах, задавливая негативные эмоции на корню, пока однажды не поняла, что ключ к счастью — и есть несчастье. Только позволяя себе испытывать боль, мы учимся по-настоящему ценить и принимать радость.

Вы узнаете:

· Как заботиться о себе, когда вам плохо.

· Как избавиться от чувства стыда за свои эмоции.

· Чему может научить страх потери.

· Что делать, чтобы почувствовать себя лучше.

· Как научиться контролировать и выключать негативные мысли.

Бомбора

Подробнее

Грустить — это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так

Похожие книги

Выберите город