Наверх
logo_simplelogoUntitledsort-ascUntitled 2Untitled 3

Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья (Перлмуттер Д., Лоберг К.)

Еда и мозг на практике.  Программа для развития мозга,  снижения веса и укрепления здоровья
Еда и мозг на практике.  Программа для развития мозга,  снижения веса и укрепления здоровья
Еда и мозг на практике.  Программа для развития мозга,  снижения веса и укрепления здоровья
Еда и мозг на практике.  Программа для развития мозга,  снижения веса и укрепления здоровья
Артикул 1103179
Издательство Манн- Иванов и Фербер
Формат 180x235
Количество страниц 288
Переплёт Мягкий
Язык Русский
ISBN 978-5-00117-759-3
Поделиться в соцсетях
746 руб.
Нет в наличии
Мы обещаем себе сбросить вес, правильно питаться, больше двигаться и заниматься спортом. Мы штудируем книги, объясняющие основные правила здорового образа жизни, но теория так и остается теорией, не закрепляясь на практике и «понедельник перемен» так и не наступает.
Дэвид Перлмуттер, автор всемирно известных бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг», которые уже помогли более чем миллиону человек улучшить физическое, душевное и умственное здоровье, составил для вас практичную пошаговую программу формирования правильного образа жизни. Здесь вы найдете множество рецептов полезных блюд, советы по решению отдельных проблем с пищеварением, базовое двухнедельное меню, а также рекомендации, выходящие за пределы диетологии. Это и гигиена сна, и умение справляться со стрессами, и физические упражнения — все, чтобы перейти к здоровому образу жизни.
Перестаньте откладывать свое здоровье на потом и начните прямо сейчас!
189 руб. 199 руб.
713 руб.
179 руб.
538 руб.
299 руб.
823 руб.
1212 руб.
337 руб.
1186 руб.
2663 руб.
840 руб.
1176 руб.
476 руб.
1884 руб.
952.2 руб. 1058 руб.
475 руб.