Наверх
logo_simplelogoUntitledsort-ascUntitled 2Untitled 3

Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья (Перлмуттер Д., Лоберг К.)

Еда и мозг на практике.  Программа для развития мозга,  снижения веса и укрепления здоровья
Еда и мозг на практике.  Программа для развития мозга,  снижения веса и укрепления здоровья
Еда и мозг на практике.  Программа для развития мозга,  снижения веса и укрепления здоровья
Еда и мозг на практике.  Программа для развития мозга,  снижения веса и укрепления здоровья
Артикул 1103179
Издательство Манн- Иванов и Фербер
Формат 180x235
Количество страниц 288
Переплёт Мягкий
Язык Русский
ISBN 978-5-00117-759-3
Поделиться в соцсетях
746 руб.
Нет в наличии
Мы обещаем себе сбросить вес, правильно питаться, больше двигаться и заниматься спортом. Мы штудируем книги, объясняющие основные правила здорового образа жизни, но теория так и остается теорией, не закрепляясь на практике и «понедельник перемен» так и не наступает.
Дэвид Перлмуттер, автор всемирно известных бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг», которые уже помогли более чем миллиону человек улучшить физическое, душевное и умственное здоровье, составил для вас практичную пошаговую программу формирования правильного образа жизни. Здесь вы найдете множество рецептов полезных блюд, советы по решению отдельных проблем с пищеварением, базовое двухнедельное меню, а также рекомендации, выходящие за пределы диетологии. Это и гигиена сна, и умение справляться со стрессами, и физические упражнения — все, чтобы перейти к здоровому образу жизни.
Перестаньте откладывать свое здоровье на потом и начните прямо сейчас!
479.7 руб. 505 руб.
792 руб.
335 руб.
1688 руб.
530 руб.
416 руб.
1794 руб.
1306 руб.
475 руб.
1012.5 руб. 1125 руб.
353 руб.
699 руб.
706 руб.