Что бы такого съесть, чтобы. . .

590 ₽

В наличии 1 шт.

В корзину

↻

Условия доставки

Автор	Белова В.
Издательство	Альпина
Год издания	2022
Переплет	Твёрдый
Страниц	144
Формат	182х215 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-9614-7304-9
Артикул	1146014

Подростки часто страдают пищевыми расстройствами, заедают стрессовые ситуации, хандрят. Это возраст, когда ты выходишь в еде из-под родительского контроля, появляются карманные деньги и они принимают решения о питании самостоятельно. Это время перестройки организма, перепадов настроения, часто нелюбви к себе из-за возраста "гадких утят". Мы хотим дать тебе в руки инструмент и шпаргалку для повышения качества жизни, рассказать о том, что то, что с тобой происходит, — это нормально. Что еда - она как топливо для автомобиля: чем лучше его качество, тем быстрее он поедет.

Внешность: Акне, волосы, фигура

Спорт: Правила питания при разных видах нагрузок

Мозг: Какую еду просит наш мозг? А что нужно есть, чтобы сон был полноценным, а мозг и организм успевали отдыхать?

Настроение: Как еда помогает справиться со стрессом, грустью и хандрой, тревожностью?

Альпина

Издательство «Альпина», как и многое в нашей стране, появилось в 1990-е и сначала специализировалось на финансовой литературе, в нулевые стремительно развивалось и росло, а сейчас, благодаря любви к книгам, высочайшему профессионализму сотрудников и таланту авторов, занимает ведущее положение на книжном рынке России, поставляя на полки и в умы читателей важнейшие научные теории и современные исследования, новые переводы классической литературы и свежие романы актуальных писателей. И деловую литературу, конечно же, ведь все начиналось именно с нее.

Подробнее

Что бы такого съесть, чтобы. . .

Похожие книги

Выберите город