Наверх
logo_simplelogoUntitledsort-ascUntitled 2Untitled 3

Йога: дыши, тянись, живи (Аннанд Н.)

Йога: дыши,  тянись,  живи
Йога: дыши,  тянись,  живи
Йога: дыши,  тянись,  живи
Йога: дыши,  тянись,  живи
Артикул 1122360
Издательство Манн- Иванов и Фербер
Год издания 2020
Формат 220x244
Количество страниц 224
Переплёт Твёрдый
Язык Русский
ISBN 978-5-00169-075-7
Поделиться в соцсетях
1238 руб.
Нет в наличии
Книга, которая станет вашим домашним учителем: в ней много потрясающих фотографий, которые помогут легко повторить любую асану.

Заинтересует каждого, кто мечтает прикоснуться к древним практикам, заботиться о своем здоровье и ищет дорогу к самому себе. Станет отличным подарком — и для новичков, и для опытных гуру. Одна из самых красивых книг о йоге.

Автор книги Наоми Аннанд рассказывает, как йога связана с разными аспектами жизни: дисциплиной, заботой о себе, преодолением трудностей. Объясняет каждую асану и показывает комплексы, которые помогут справиться со стрессом, заземлиться, взбодриться, воодушевиться и наконец-то выспаться. Делится лайфхаками и советами, как сделать главный йогический принцип ? заботу о себе ? частью ежедневной рутины.

269 руб.
350 руб.
634 руб.
559 руб.
588 руб.
164 руб.
698 руб.
1225 руб.
424 руб.
358 руб.
627 руб.
1500 руб.
260 руб.
626.4 руб. 696 руб.