Теплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией

970 ₽

В наличии 2 шт.

В корзину

↻

Доставка в

Курьером: — бесплатно

Из пункта выдачи: — бесплатно

Почтой России: четверг, 2 апреля — от 350 ₽

Бесплатно при заказе от 6000 ₽

Условия доставки

Автор	Керре Н.
Издательство	Альпина
Год издания	2026
Переплет	Твёрдый
Страниц	252
Формат	150x220 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-0063-0577-9
Артикул	1216803

Это книга практической помощи людям, находящимся в депрессии. Опираясь на собственный опыт и обширную практику, психолог Наталья Керре рассказывает, что необходимая для выхода из депрессивных эпизодов поддержка может быть найдена в том, что нас окружает, и в том, что нам приятно (вещи, события, ощущения, места). Методика автора не потребует от вас резкой перемены образа жизни, огромных усилий или ресурсов, но она поможет вам справиться с тревожностью, выйти в длительную ремиссию после депрессии, изменить негативный тип мышления и улучшить качество жизни.

Альпина

Издательство «Альпина», как и многое в нашей стране, появилось в 1990-е и сначала специализировалось на финансовой литературе, в нулевые стремительно развивалось и росло, а сейчас, благодаря любви к книгам, высочайшему профессионализму сотрудников и таланту авторов, занимает ведущее положение на книжном рынке России, поставляя на полки и в умы читателей важнейшие научные теории и современные исследования, новые переводы классической литературы и свежие романы актуальных писателей. И деловую литературу, конечно же, ведь все начиналось именно с нее.

Подробнее

Теплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией

Похожие книги

Выберите город

Пожалуйста, подтвердите возраст