Адрес магазина: Санкт-Петербург, Литейный пр., 57

Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья

535 ₽

Нет в наличии.

Автор	Сак Л.
Издательство	Эксмо
Год издания	2021
Переплет	Твёрдый
Страниц	240
Формат	138x212 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-04-119116-0
Артикул	1139758

С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства - не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и тд. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни!

Можно без лекарств противостоять возрастным изменениям организма! В этой книге собраны научные исследования и рекомендации заслуженного врача РФ, практикующего, известного нейрохирурга о влиянии физической активности на здоровье, в особенности мужское. Здесь собраны основные, важные подсказки и упражнения, чтобы значительно восстановить организм и почувствовать себя активнее и сильнее!

Эксмо

«Эксмо» – российская издательская компания, основанная в 1991 году. Как начать дистрибуцию литературных произведений в эпоху всемогущих государственных издательств, сорвать куш на детективном жанре, повлиять на отечественное кинопроизводство и стать лидером книжного рынка России? Ответы на подобные вопросы можно найти в истории издательства «Эксмо», которое в год печатает около ста миллионов книг как отечественных, так и зарубежных авторов, удерживая лидирующие позиции в России и занимая одно из ведущих мест в Европе.

Подробнее

Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья

Похожие книги

Выберите город