Рескриптинг в воображении: теория и практика

Данная книга посвящена важной технике в современной психотерапии — рескриптингу. Эта техника широко используется в таких методах как когнитивно-поведенческая психотерапия и схемотерапия. Она позволяет прорабатывать травматические воспоминания, ставшие причиной возникновения дисфункциональных убеждений или схем. Книга будет интересна широкому кругу специалистов в области психического здоровья.Те из вас, кто еще не знаком с методом рескриптинга, могут спросить, стоит ли вообще использовать рескриптинг в когнитивной терапии пациентов с депрессией, если когнитивно-поведенческий подход традиционно использует вербальную проработку негативных мыслей и/или систему поведенческой активации.Однако, благодаря проведенной недавно экспериментальной работе, мы знаем, что использование воображения оказывает гораздо большее влияние на эмоции, чем вербальные техники анализа образа мышления. Это делает метод работы с воображением более эффективным при выявлении и трансформации эмоций по сравнению с вербальным подходом, таким, как, например, запись мыслей. Из данной статьи вы узнаете, почему навязчивые воспоминания могут стать потенциальным объектом работы в терапии депрессии и почему рескриптинг (подход, который изначально разрабатывался для взаимодействия с травмирующими воспоминаниями при лечении других расстройств) может быть очень полезен для лечения депрессии.