Адрес магазина: Санкт-Петербург, Литейный пр., 57

Принципы и практика интуитивного питания

971 ₽

Нет в наличии.

Автор	Триболи Э. Реш Э.
Издательство	Бомбора
Год издания	2023
Переплет	Твёрдый
Страниц	496
Формат	162x210 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-04-163360-8
Артикул	1169389

Эмоциональный голод — это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль, гнев, печаль! А такие привычки ведут к развитию расстройств пищевого поведения. Многие из вас испытывали страх перед обедом в общественном месте или стыд за ночной ужин втайне от близких? Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, призывают читателей начать позитивно относится к своему телу и выработать новое отношение к своим эмоциям — забыть все, чему их учили о подсчете калорий и других аспектах диеты, культуры и узнать о вреде стигмы веса. Интуитивное питание — не что иное, как разумный и рациональный подход к еде. Новое издание выпущено под редакцией Светланы Бронниковой, самого авторитетного российского специалиста в области питания и психологии.

Бомбора

Подробнее

Принципы и практика интуитивного питания

Похожие книги

Выберите город