Наверх
logo_simplelogoUntitledsort-ascUntitled 2Untitled 3

Правила тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела (Брюс Ли)

Правила тренировок Брюса Ли.  Раскрой возможности своего тела
Правила тренировок Брюса Ли.  Раскрой возможности своего тела
Правила тренировок Брюса Ли.  Раскрой возможности своего тела
Правила тренировок Брюса Ли.  Раскрой возможности своего тела
Артикул 1100216
Издательство Манн- Иванов и Фербер
Год издания 2018
Формат 220x260
Количество страниц 268
Переплёт Мягкий
Язык Русский
ISBN 978-5-00117-634-3
Поделиться в соцсетях
1009 руб.
Нет в наличии
Подробное описание тренировок и образа жизни Брюса Ли, истории и факты, которые удалось собрать по оставшимся записям спортсмена или воспоминаниям близких.
Брюс Ли в своих тренировках использовал системный подход:
1. Стремиться к новым высотам фитнеса и здоровья.
2. Выяснить наилучшие способы достижения поставленных целей.
3. Использовать научный подход в реализации новых методик, фиксируя прогресс и при необходимости внося корректировку.
В системе тренировок Брюса не было ничего случайного, и ему не повезло родиться с «удачными» физическими данными. Самым главным, что он вкладывал в осуществление своей мечты, были ум и пытливость, самоотдача и упорство, концентрация.
Путь, который избрал Брюс для достижения высшей физической формы, составляет основное содержание этой книги. Она отражает его способ постижения боевых искусств. Боевое искусство Брюса, джиткундо, — это всеобъемлющий подход к проживанию жизни на пике ее потенциала. Оно естественным образом включает физическое развитие тела для максимального использования его возможностей. Будет уместным определить путь Брюса в его искусстве как путь достижения наивысшей формы функциональной красоты.
Перефразируя слова Аристотеля, исключительным признаком глубокого познания является сила обучения. Читатель этой книги сможет убедиться в том, что Брюс обладал глубоким познанием того, как развить физическую форму и как тренировать ее. Понять его метод гораздо более важно, чем детально изучать инструкции тренировок, описанные в этой книге.
934 руб.
238.4 руб. 251 руб.
3610 руб.
380 руб.
104 руб. 130 руб.
293 руб.
65 руб.
706 руб.
1884 руб.
706 руб.
952.2 руб. 1058 руб.
840 руб.
619 руб.
1176 руб.