Сложно удерживать корону грандиозности и строить счастливые отношения, когда внутри ощущаешь себя пустой и ничтожной. Сложно расти профессионально, когда все вокруг сильнее и успешнее, а ты опять не дотягиваешь…
Яна Березовская, психолог и «адвокат нарциссок», жила с подобными чувствами много лет, пока не выяснила, что все это признаки нарциссической травмы. В этой книге Яна не осуждает, а эмпатично и профессионально объясняет, как формируется женский нарциссизм и почему с ним так больно жить. Она уверена: нарциссизм — не приговор, а защитный механизм психики, который можно понять и перестроить.
Из этой книги вы узнаете:
• Какие бывают типы нарциссизма и по какому сценарию живете именно вы.
• Как детские травмы и воспитание сформировали ваше «ядро личности».
• Почему вы раз за разом выбираете неподходящих партнеров и как разорвать этот порочный круг.
• Как выстроить здоровые отношения с едой, телом, работой и, самое главное — с самой собой.
Бомбора
«Бомбора» — самостоятельное нон-фикшн издательство, вышедшее из состава «Эксмо Non-Fiction» и официально представленное публике в 2017 году.
Название, заимствованное из языка серферов означает «волну мечты» и символизирует стремление издательства запускать новые книжные тренды.
Бизнес, искусство, психология, здоровье и быт, путешествия, кулинария, спорт и краеведение — у «Бомборы» найдётся книга на любую из этих тем.
Главные хиты «Бомборы» в «Подписных изданиях» — «Вся история Петербурга» Льва Лурье и Марии Элькиной, «Комната снов» Дэвида Линча и альбом «Хрупкость момента. Балет через объектив Алисы Аслановой».