Адрес магазина: Санкт-Петербург, Литейный пр., 57

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

859 ₽

Нет в наличии.

Автор	Хайес С.
Издательство	Бомбора
Год издания	2021
Переплет	Твёрдый
Страниц	448
Формат	162x235 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-04-102277-8
Артикул	1135948

Психологическая гибкость — одно из главных качеств, которым должен обладать современный человек. Благодаря ей мы можем постоянно учиться, легко менять работу или сферу деятельности, выстраивать отношения с новыми людьми и не отчаиваться, когда в жизни случаются неприятности. Как же развить это замечательное качество? Внутри каждого из нас уже есть нужные семена. А новинка от всемирно известного психолога Стивена Хайес поможет их взрастить.

Из книги вы узнаете, как:
- смотреть на свои установки с расстояния, чтобы иметь возможность свободного выбора;
- справиться с препятствиями, мешающими развитию психологической гибкости;
- позволить себе чувствовать даже тогда, когда чувства болезненны;
- выбрать цели, которых по-настоящему хочется достигать;
- сформировать привычки, которые помогут достичь желаемого.

Бомбора

Подробнее

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

Похожие книги

Выберите город