Наверх
logo_simplelogoUntitledsort-ascUntitled 2Untitled 3

Не про бег (Строфилов Ю.)

Не про бег
Не про бег
Не про бег
Не про бег
Артикул 1108359
Издательство Манн- Иванов и Фербер
Год издания 2019
Формат 164x235
Количество страниц 288
Переплёт Мягкий
Язык Русский
ISBN 978-5-00146-191-3
Поделиться в соцсетях
1026 руб.
Нет в наличии
Во время бега отлично думается. Адреналин заставляет размышлять быстро, дофамин накидывает варианты и обостряет интуицию, серотонин расширяет сознание, а норадреналин подталкивает к принятию решений. Неспешный бег очень похож на легкий сон с видениями, снами, воспоминаниями. Вам остается только чуть-чуть направлять ваши мысли. Так марафонцы становятся поэтами.

Юрий Строфилов начал бегать в 50 лет, а впоследствии занял первое место среди россиян на марафоне в Нью-Йорке и пробежал эту дистанцию в Берлине в 2017 году за 2:47.

В конце 2018 года он пробежал шестой из шести крупнейших марафонов мира («мейджоров») и собрал все свои впечатления, опыт, ошибки и уроки в книге. А также поделился мнением о технике бега, силе воли, питании и многих других вопросах.

Эта книга не про бег. Она про жизнь. Про то, как научиться не ждать своего счастья, как получать удовольствие прямо во время пробежек. Это причудливый калейдоскоп воспоминаний о подготовке к марафонам и об участии в них, реальных историй и философских сказок, притч и размышлений автора. Это вихрь, который позволяет увидеть бег изнутри и полюбить его или, по крайней мере, понять его даже тем, кто никогда не бегал.

143.4 руб. 151 руб.
359 руб.
765 руб.
212 руб.
494 руб.
1098 руб.
667 руб.
699 руб.
147 руб.
1377.9 руб. 1531 руб.
1800 руб.
4091 руб.
626.4 руб. 696 руб.
5275 руб.
5550 руб.
2082 руб.
1238 руб.