Наверх
logo_simplelogoUntitledsort-ascUntitled 2Untitled 3

Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни

Китайское исследование на практике.  Простой переход к здоровому образу жизни
Китайское исследование на практике.  Простой переход к здоровому образу жизни
Китайское исследование на практике.  Простой переход к здоровому образу жизни
Китайское исследование на практике.  Простой переход к здоровому образу жизни
Артикул 1081218
ISBN 978-5-00100-779-1
Поделиться в соцсетях
780 руб.
Нет в наличии
Пошаговый план с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет перейти на здоровое питание по правилам Китайского исследования. Доктор Колин Кэмпбелл исследовал связь десятков болезней и сотен факторов, связанных с образом жизни, на выборке из шести с половиной тысяч человек и пришел к значительным выводам о связи между болезнями и пищевыми привычками. Это исследование лежит в основе бестселлера Китайское исследование. Десятки тысяч людей в нашей стране (и миллионы по всему миру) читали Китайское исследование и убедились в пользе растительной диеты. Эта книга идет дальше и отвечает не только на вопрос почему?, но и на вопрос как?. В ней вы найдете простой план перехода на полезное питание, с которым сможете наслаждаться новыми правильными привычками, здоровьем и отличной физической формой. Автор рассматривает все вопросы, связанные со здоровой едой и процессом перехода к новой диете, — от типичных вопросов его пациентов и читателей до правил составления меню и списка покупок. Краткая подборка научных доказательств покажет, какие глубокие последствия может иметь выбор питания и какие продукты самые полезные, какая пища безопасна, а какая вредна. Вы не просто узнаете, какие продукты надо есть, но и научитесь ориентироваться в пищевой культуре, которая обрекает нас на беды и болезни. Автор дает пошаговые рекомендации по покупкам, походам в рестораны и приготовлению пищи, чтобы вам было легче перейти от знаний к практике. Поучаствуйте в двухнедельном эксперименте. Всего несколько часов чтения и пара недель практики дадут вам все необходимые навыки, чтобы улучшить свое здоровье. Ничего мощнее еще не придумано. У вас будут все инструменты, чтобы вести оптимальный образ жизни.
4306 руб.
644 руб.
504 руб.
1055 руб.
171.9 руб. 181 руб.
1228 руб.
210.9 руб. 222 руб.
484 руб.
190 руб.
1186 руб.
2663 руб.
840 руб.
1176 руб.
476 руб.
1884 руб.
952.2 руб. 1058 руб.
475 руб.