Наверх
logo_simplelogoUntitledsort-ascUntitled 2Untitled 3

Как полюбить здоровую еду? Секреты скандинавов, которые помогут сделать полезную пищу любимым лакомством (Нертбю Аурелл Л., Класе М.)

Как полюбить здоровую еду? Секреты скандинавов,  которые помогут сделать полезную пищу любимым лакомством
Как полюбить здоровую еду? Секреты скандинавов,  которые помогут сделать полезную пищу любимым лакомством
Как полюбить здоровую еду? Секреты скандинавов,  которые помогут сделать полезную пищу любимым лакомством
Как полюбить здоровую еду? Секреты скандинавов,  которые помогут сделать полезную пищу любимым лакомством
Артикул 1103174
Издательство Эксмо
Год издания 2018
Формат 162x210
Количество страниц 192
Переплёт Твёрдый
Язык Русский
ISBN 978-5-04-094771-3
Поделиться в соцсетях
568 руб.
Нет в наличии
Вы когда-нибудь задумывались, что в организме отвечает за иммунную систему? Где тот ключ к здоровью, который мы неустанно ищем? Ответ удивителен и необычен — в нашей прямой кишке. Именно она отвечает за 80% нашей иммунной системы, контролирует самочувствие и становится защитником всего организма. Ведь именно в кишечнике возникают хронические воспаления, которые приводят к самым распространенным хроническим недугам — болезни Альцгеймера, диабету второго типа и раку. Но благодаря советам прекрасных Лины и Мии каждый из нас сможет справиться с грозящей опасностью легко и с удовольствием! Все мы любим вкусно и сытно поесть и при этом хотим обойтись без негативных последствий для здоровья. Лина и Миа научат вас объедаться овощами, полезными смузи и чипсами из брокколи, а также расскажут о пользе и истинном вкусе специй. Помимо всего этого авторы представят фаворитов целебного питания: их вы сможете всегда найти на полках в любом магазине, а ваш организм начнет ликовать и меняться в лучшую сторону! Эта книга – настоящий клад для тех, кто хочет изменить свою жизнь и не знает, с чего начать. Авторы подробно и просто рассказывают о научных открытиях, которые подвигли их изменить свою жизнь, и дают практические советы, как не сойти с ума от мыслей о подкрадывающихся недугах и превратиться из параноика в источник энергии. Здесь представлена масса прекрасных рецептов, благодаря которым ваша кишечная флора будет чувствовать себя счастливой, а вы станете бодрыми и здоровыми!
На примере живых диалогов и жизненных ситуаций вы поймете, что все мы любим вкусно сытно поесть и при этом хотим обойтись без негативных последствий для здоровья. Лина и Миа научат вас объедаться овощами, полезными смузи и чипсами из брокколи, а также расскажут о пользе и истинном вкусе специй.
Помимо всего этого авторы представят фаворитов целебного питания: их вы сможете всегда найти на полках в любом магазине, а ваш организм начнет ликовать и меняться в лучшую сторону!
В дополнение ко всему вы получите массу практических рекомендаций и полезной информации о правильных жирах, клетчатке, гликемическом индексе и разгрузочных днях, и ваш рацион, режим питания и пищевые привычки изменятся без ущерба психологическому комфорту и физическому состоянию. Вперед, паста на морковной ботве и зеленые суперсмузи ждут вас!
700 руб.
523 руб.
252 руб.
2093 руб.
4545 руб.
150.1 руб. 158 руб.
415.1 руб. 437 руб.
691 руб.
706 руб.
1061 руб.
336 руб.
3026 руб.
706 руб.