logo_simplelogoUntitledsort-ascUntitled 2Untitled 3
Адреса магазинов:
  • Санкт-Петербург, Литейный пр., 57
  • Москва, Ленинградский проспект, 15, строение 11 (На каникулах до 24.06)
Каталог

Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией

18+
930 ₽
В наличии 2 шт.
Доставка в Ашберн

Курьером: — бесплатно

Из пункта выдачи: — бесплатно

Почтой России: среда, 10 июня — от 350 ₽

Бесплатно при заказе от 6000 ₽

Автор Нефф К. Гермер К.
Издательство Питер
Год издания 2026
Переплет Твёрдый
Страниц 192
Формат 145x215 мм
Язык Русский
ISBN 978-5-4461-4327-6
Серия Сам себе психолог
Артикул 1218978
Возрастная маркировка: 18+
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещён и влечет установленную законодательством ответственность
Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы — всемирно известные эксперты в теме самосострадания — объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика усиливают стресс и ускоряют появление эмоционального выгорания. Развитие сочувствия к себе — умения поддерживать себя в трудные моменты с добротой и пониманием — является ключом к преодолению выгорания и восстановлению энергии. Присвойте себе право быть неидеальным и начните новый путь к себе!
Питер
Издательский дом «Питер» — одно из крупнейших российских издательств профессиональной и научно-популярной литературы. Основанный в 1991 году, ИД «Питер» выпускает книги по экономике, психологии, менеджменту, IT, медицине и гуманитарным наукам. Среди авторов — ведущие российские и зарубежные специалисты. Главные хиты издательства в «Подписных изданиях»: «Петербургский алфавит. Неформальный путеводитель», «Тысячеликий герой» Джозефа Кэмпбелла, а также постапокалиптический графический роман Жана-Марка Рошетта «Сквозь снег».
ВАМ ИСПОЛНИЛОСЬ 18 ЛЕТ?

Похожие книги

Подписка на рассылку

Мы будем присылать вам обзоры книг, промокоды и всякие-разные новости