Антистресс - гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог

Name: Антистресс - гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог
Brand: КоЛибри
SKU: 371202
Price: 880 RUB
Availability: InStock
Author: Гурион Д.
ISBN: 978-5-389-29960-3

880 ₽

В наличии 3 шт.

В корзину

↻

Доставка в

Курьером: — бесплатно

Из пункта выдачи: — бесплатно

Почтой России: среда, 10 июня — от 350 ₽

Бесплатно при заказе от 6000 ₽

Условия доставки

Автор	Гурион Д.
Издательство	КоЛибри
Год издания	2026
Переплет	Твёрдый
Страниц	304
Формат	127x176 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-389-29960-3
Серия	Психология для бизнеса и жизни
Артикул	1218825

Внутри вас живет тревога?
Борьба с ней силой и попытки «просто не думать» только загоняют проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и «заедание» стресса — это язык,на котором нервная система кричит о помощи.

Книга «Антистресс — гармония внутри» — ключ к диалогу с собой. Психиатр Давид Гурион предлагает 7 поддерживающих сессий и 5 четких программ, которые помогут:
• перенастроить автоматические реакции мозга;
• найти устойчивый внутренний баланс;
• разобраться с тревогой, паникой, ОКР или выгоранием.

Метод «Антистресс» — ваш путь от борьбы к пониманию, от тревоги к внутренней гармонии.

КоЛибри

«КоЛибри» – московское книжное издательство; входит в издательскую группу «Азбука-Аттикус» наряду с «Азбукой», «Иностранкой» и «Махаоном».

Подробнее

Антистресс - гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог

Похожие книги

Выберите город

Пожалуйста, подтвердите возраст