• Product_small_1070316_1

Арден Д.

Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга

Артикул
1070316
В наличии
1 шт.
Издательство
М.: Манн, Иванов и Фербер
Год издания
2016
ISBN
978-5-00100-175-1
Количество
шт.
Цена
873 р

Проверенные на практике и научно обоснованные рекомендации по "программированию" мозга для улучшения практически всех аспектов жизни. .Еще не так давно считалось, что мозг, с которым вы родились - это тот же мозг, с которым вы проживете всю жизнь. Сейчас известно, что это не так. Если провести аналогию с компьютерами: мозг - это "софт", а не "железо", он перепрограммируется и меняется в течение жизни. В этой книге нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.